減重門診

閱文前【快問快答123】

Q1：為什麼我們會胖？！
A：因為無法控制自己吃東西！再加上吃東西餐與餐之間隔太近或隔太久，身體自然反應出來的機制就是把熱量存起來或降低基礎代謝，就會陷入胖的循環！
 

Q2：美妍醫美診所的減重門診是怎麼瘦的？
A：藥品搭配食品，以藥品提高身體新陳代謝率，再以食品增加飽足感！
重點就是在治療期間不可以攝入屬於多醣類的澱粉，餐與餐之間要間隔5個小時，晚餐後一定要間隔5個小時才可以睡覺。

Q3：講這麼多有成功案例嗎？！
A：生完二胎的媽媽，體重大約是96公斤，非常配合黃凱君醫師在治療期間無論是作息、飲食等等，在10個月內瘦下30公斤，平均下來一個月瘦了3公斤，對身體沒有負擔也不會瘦太快失去了健康。

以下，是一個肉肉女的真情告白，告訴你我們可以一起努力！
瘦子的人生不一定是彩色的，但肉肉女的人生一定是黑白的！
「你瘦下來一定很好看！」、「你瘦下來我就追你」、「你瘦下來連XX武都會愛上你...」這大概是每個肉肉女聽到耳朵長繭的話，Sasa也不例外。

打出娘胎Sasa就是一路呈現唐朝美女的豐腴身材，從小就被取了很多和身材相關的綽號，但Sasa的爸媽從小就是告訴Sasa：「爸媽的小孩健康就好！」所以對於身材一直是呈現「看起來很健康」的狀態...

Sasa有個閏蜜常常會勉勵Sasa減肥，Sasa也常和閏蜜抱怨因為身材不論在工作上、愛情這條天堂路上走過多少心酸淚，閏蜜最常說的一句話：「女生長相沒有對錯，因為那是爸媽給的，女生最錯的，就是放任自己發胖！」

年紀愈大，Sasa愈發現肉肉女不管再努力，始終就只是留給別人「耐操好凍拼經濟」的印象；直到主管說「帶你出去不好看」和喜歡的人說「我還是喜歡瘦瘦的女生」的雙重打擊之後，決定給自己一次機會努力減肥！

一開始的節食法非常有效，體重直線下降，直到有次頭暈站不穩摔倒，發現每況愈下的身體狀況，恐怕瘦下來直接昇天當仙女了；運動又好懶，台灣是海島型氣候的國家又常下雨(藉口)

最後發現了美妍醫美診所的減重門診，也在官網上看到了美妍醫美診所的減重案例，讓Sasa好心動哦，於是就立馬打電話去預約了美妍醫美診所的減重門診！

一到了美妍醫美診所，感覺還蠻舒服乾淨的。
可惡！美妍醫美診所的人都好瘦，都不用吃飯的哦...
例行的量體重、體脂還有簡單的抽血，可以讓醫師可以更精準的判斷Sasa的情況！

黃凱君醫師真的蠻親切的，很鉅細靡遺的問了Sasa的生活情況、作息、飲食習慣等等，黃凱君醫師也分享，上門求診的患者都是無法控制自己的飲食，通常都是9點吃早餐、12點吃午餐，然後8、9點才吃晚餐，晚上12、1點上床睡覺，這個作息鐵定胖！因為9點吃的早餐還沒消化，12點就吃午餐了，胃部的食物還沒消化完就吃下一餐會囤積，晚餐又間隔太久，身體會不知道你什麼時候才要吃下一餐，所以會把新陳代謝率降低，進而造成肥胖的無限循環！



黃凱君醫師的減重方法是藥品搭配食品，以藥品提高身體新陳代謝率，再以食品增加飽足感，3個月為一次治療的週期，之後要休息一個月才可以再繼續！重點就是在治療期間不可以攝入屬於多醣類的澱粉，餐與餐之間要間隔5個小時，晚餐後一定要間隔5個小時才可以睡覺。

多半最推薦吃飯作息的時間就是早上8點早餐、下午1點午餐、晚上6點晚餐、11點睡覺，一天至少要喝入3000c.c的水量等以增加減重要的效果。


黃凱君醫師之前有位患者是個生完二胎的媽媽，體重大約是96公斤，她非常配合黃凱君醫師在治療期間無論是作息、飲食等等，在10個月內瘦下30公斤，平均下來一個月瘦了3公斤，對身體沒有負擔也不會瘦太快失去了健康。

黃凱君醫師鼓勵我「每個肉肉女都是驚人的潛力股！」有時候人瘦了的效果比整形還有震憾力，減重到健康的體重，不僅食量降低了，花在吃的錢也少了，想穿的衣服也變多了，對於生活、人際方面都有或多或少的改變，畢竟黃凱君醫師也陪了好多患者走過了減重這段時間！


己經進行3個月的Sasa健康瘦下5公斤，家人朋友都說有感覺瘦了，真的衣服褲子也鬆了，但Sasa還想再努力，現在看到食物也不會囫圇吞棗。

在這段時間黃凱君醫師也有教我怎麼選擇食物，好的烹調方式才會讓食物提供該有的營養，黃凱君醫師也有教我一些簡單的運動讓瘦下來的皮膚可以變得緊實，對於身材不服輸的我，想過我想要的生活！

黃凱君醫師打趣說，這張證照很難考耶，
不然我怎麼有資格在這裡告訴你怎麼減重^^

這是中華民國肥胖研究學會肥胖症專科醫師證書哦！
黃凱君醫師果然不是隨便說說的^^


最後小叮嚀:

如體重標準者，或過輕，病態者
請勿預約避免照成減重拒收的情形，讓您多跑一趟